Dr. med. Olaf Hähnke

Feldenkrais ist ideal, um eine physiologische, dem Körper gemäße, Koordination (wieder neu) zu erlernen. Ich kenne viele Patientinnen und Patienten, die ihre orthopädischen Beschwerden damit gut bewältigen konnten. Mir persönlich ist es damit gelungen, nach einem doppelten Bandscheibenprolaps mit Sequestrierung ungünstige Bewegungsmuster zu verändern und damit nachhaltig schmerzfrei zu werden. Wenn man einen vollen Tag hat, ist Feldenkrais eine schöne Möglichkeit, nicht noch etwas mehr leisten zu müssen, sondern zu lernen, Überflüssiges in der Bewegungskoordination wegzulassen. Auch für mich als Tangotänzer ist diese Methode ausgesprochen bereichernd für den Tanz.

Michaela Motzko

Feldenkrais bei Claudia Borrmann ist eine wirkliche Bereicherung für mich. Ich bin in den Genuss der Einzelsitzungen gekommen und seitdem von der Feldenkraismethode und ihrer effektiven Einfachheit sehr fasziniert. Dazu kommt Claudia Borrmanns einfühlsame Art mit der sie auf mich und meine Beschwerden eingegangen ist.

Dr. med. J. Wahlers

Die Feldenkrais-Methode hat für mich persönlich großen Anteil daran, eine körperlich vertrackte Situation aufzulösen. Insgesamt ist das Üben nach Feldenkrais ein grundlegenes und nachhaltiges Lernen mit dem eigenen Körper und für den eigenen Körper. Nicht -mehr oder weniger- einseitige Übungsprogramme zum muskulären Aufbau sollen es richten, sondern körpereigene Ressourcen werden aktiviert. Verlernte, physiologische Bewegungsmuster werden wieder freigelegt. Darin liegt eine große Freiheit, aber auch die Selbstermächtigung (wieder) der Souverän im eigenen Körper zu sein, bzw. - unter Claudias feinfühliger Anleitung – zu werden.

Meike

Seit 2014 mache ich bei Claudia Feldenkrais – in der Gruppe und manchmal auch eine Enzelbehandlung, und ich bin wirklich glücklich darüber! Claudias sanfte, langsame und genaue Arbeit hilft mir sehr dabei, mit meinen diversen körperlichen Beschwerden zurechtzukommen und immer wieder Bewegungsalternativen zu entdecken, wenn es irgendwo „hakt". Im Krankenhaus war ich dann auch nach der Fußoperation die erste im Zimmer, die wieder mobil war u.a. dank der vielen Möglichkeiten aufzustehen, die wir im Kurs entdecken konnten. Es ist für mich faszinierend zu erleben, wie sehr im Körper alles zusammenhängt und dass Bewegungen „am einen Ende" dazu führen können, dass „am anderen Ende" wieder etwas ins Gleichgewicht kommt. Claudias Freude und Begeisterung an ihrer Arbeit finde ich ansteckend und sie hilft mir, mit Ausdauer dabei zu sein.

Hille Lux

Es gibt keine Zufälle, sondern nur Fügungen, und so eine Fügung ist Feldenkrais bei Claudia Bormann: Vor einem Jahr trat in meinen Beinen Nervenschwäche auf, und meine Töchter schenkten mir den Einstieg in diesen Feldenkraiskurs. Als mein Neurologe das hörte, sagte er: "Etwas Besseres können Sie nicht für sich tun." Ich bin dabei geblieben, getragen und geführt von Claudias liebevoller kompetenter Anleitung. Heute weiß ich schon gar nicht mehr, wie sich ein Leben ohne Feldenkrais anfühlt. Meine Beine und ich bedanken sich dafür!

Ute Uetz

Vor einigen Jahren habe ich mir eine instabile Wirbelsäulenfraktur zugezogen, die 6 Wochen lang nicht erkannt wurde. Der Bruch ist zwar glücklicherweise trotzdem verheilt, doch seitdem plagen mich Steifheit, Blockierungen und Schmerzen im Rücken. In den Feldenkrais-Stunden kann ich es oft zu Beginn nur mit angestellten Beinen auf dem Rücken aushalten. Doch am Ende der Stunde liege ich platt wie eine Flunder, mit ausgestreckten Beinen entspannt auf dem Rücken. Immer wieder bin ich erstaunt, wie gut mir Feldenkrais tut und was so kleine und sanfte Bewegungen im Körper bewirken können.

Ingrid D.-W.

Nach einem doppelten Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule wurden bei mir operativ zwei Wirbel versteift. Doch geraume Zeit später verstärkten sich meine Beschwerden wieder so sehr, dass eine erneute OP als letzter Ausweg in Erwägung gezogen wurde. Als ich darüber recht verzweifelt war, wurde ich von meinem Arzt auf Feldenkrais aufmerksam gemacht. Gefühlt bin ich damals mit „dem Kopf unter dem Arm" zunächst zu Einzelstunden gegangen. Schon nach ein paar Terminen hatte ich ein ganz anderes Körpergefühl und konnte meinen Kopf besser halten und bewegen! Seitdem nehme ich regelmäßig an Gruppenstunden teil. Eine weitere Operation an meiner HWS ist bisher nicht erforderlich gewesen. Ich habe eine besssere Körperhaltung entwickelt, merke viel schneller was mir guttut und was nicht und mein Körper hat im Laufe der Jahre gelernt, sich automatisch gelenkschonender zu bewegen.

B. A.

Im Anschluss an jede Lektion empfinde ich eine überraschend neue körperliche Geschmeidigkeit und Präsenz. Auch im Alltag hat sich mein Bewegungsspektrum erweitert.
Der Unterricht ist sehr fein und vielseitig auf die verschiedenen körperlichen Bereiche abgestimmt, wodurch individuelle Erfahrungen ermöglicht werden.

Ingrid G.

Ich bin zum Feldenkrais über meine rheumatische Erkrankung (M.Bechterew) gekommen. Bei dieser Methode kann ich dem nachgehen, was mir zur Zeit wichtig erscheint. Ich werde darin unterstützt und begleitet in einer Art und Weise, die nicht über meine Schmerzgrenze hinausgeht. So halte ich mich beweglich und relativ schmerzfrei, ohne Medikamente. Für mich ist Feldenkrais gut für Körper, Geist und Seele. 

Ulrike & Ulrike

Die eine: Es ist faszinierend, wie sich selbst kleinste Bewegungen auf den ganzen Körper auswirken. Am Ende jeder Stunde ist zu spüren, wie die Beweglichkeit sich verbessert hat.

Die andere: Verblüffend, wie durch leichte, "genussvolle" Bewegungen der Körper "geschmeidiger" und beweglicher wird. Und seitdem ich Feldenkrais mache, habe ich weniger Kopfschmerzen.